Alimentazione naturale 2

Alimentazione naturale 2: partiamo dal presupposto che il cibo è alla base della nostra vita. E quindi di tutte le sue espressioni fisiche, emotive e spirituali.

Per queste ragioni è fondamentale essere consapevoli delle nostre scelte alimentari. Di conseguenza dobbiamo trovare regole che ci permettano di scegliere i cibi più adatti alle nostre esigenze.

Infatti la nostra salute e il nostro benessere dipendono in buona parte dalla nostra alimentazione. Dipendono dai cibi che scegliamo e dalla loro qualità. Ma soprattutto dal modo in cui li combiniamo e dagli stili di cottura che applichiamo.

Seguendo i principi dell’Alimentazione Naturale e della Macrobiotica scopriremo appunto queste regole. Nel seminario Alimentazione naturale 2 impareremo a conoscere le qualità intrinseche delle varie categorie di cibi. Ed in particolare i loro effetti sul nostro sistema corpo-mente-spirito.

Studiando l’Arte della Cucina Naturale impareremo quindi a preparare, in modo semplice e divertente primi, secondi e dessert deliziosi. Scopriremo così cibi colorati, equilibrati ed in armonia con le stagioni. E con la nostra condizione. Utilizzeremo prodotti biologici, naturali e non raffinati. Alla fine della lezione potremo degustare lo squisito pranzo preparato.